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Gestion émotionnelle de la douleur avec l’hypnose

La douleur, surtout lorsqu’elle s’installe, peut être terrible à supporter et entraîner une véritable souffrance avec des conséquences sur la vie familiale, amicale et professionnelle de la personne touchée. Que faire lorsque rien ne la soulage ? Faut-il supprimer la...

Faire son deuil : l’hypnose pour tourner la page

Vous êtes envahis par un sentiment de tristesse depuis quelques temps, qui reste présent en permanence, sans même que vous y pensiez ? Et si c’était lié à un deuil non fait ? Différents deuils Lorsqu’on parle du deuil, nous pensons généralement automatiquement à la...

Développer sa créativité avec l’hypnose

Généralement, lorsqu’on parle de thérapies brèves, on les associe automatiquement à une problématique à résoudre. C’est souvent le cas, mais savez-vous que l’on peut aussi utiliser l’hypnose quand tout va bien ? Juste pour aller encore mieux ? Comme pour booster sa...

Faut-il chercher à éliminer le stress ?

Véritable fléau, entraînant burn-out, épuisement, maladie chronique… le stress serait devenue la maladie du XXI° siècle. Certaines études ont même cherché à évaluer son “coût” pour les entreprises mais également pour la société en général : il s’élèverait à près...

Se préparer aux examens avec la sophrologie

Aie, le bac approche ! Mais aussi les concours d’entrée aux grandes écoles et autres institutions, les soutenances de mémoire ou de doctorat… En cette deuxième période scolaire, nous pensons inévitablement aux examens de fin d’année, mais il y a toutes les...

Idées reçues sur l’hypnose

Souvent, l’hypnose, de par ce qu’elle est capable de faire avec notre cerveau, attire… mais elle peut également faire peur ! Dans tous les cas, il est rare qu’elle laisse indifférent. Voici quelques unes des idées reçues que j’entends souvent en cabinet....