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La Sophrologie adaptée à l’enfant

La pratique de la sophrologie est totalement adaptée à l'enfant ! Sous forme de jeux, en utilisant divers accessoires tels que des plumes, bougies ou coussins ou encore en utilisant simplement son imagination il pourra apprendre à connaître son corps et maîtriser sa...

Hypnose & Sophrologie

En cabinet ou à distance, je vous propose de vous accompagner avec l’hypnose ou la sophrologie sur le chemin de votre changement.

L’hypnose pour vous préparer à l’accouchement

Ma première grossesse a été l’occasion de tester sur moi les outils d’hypnose que j’utilisais avec les autres en cabinet. J’avoue que j’étais assez angoissée par certaines histoires que j’entendais par-ci par-là comme l’épisiotomie « surprise », la question de savoir...

Thérapie brève… mais pas express !

Une question revient presque à chaque fois “il faudra prévoir combien de séances?” Faisons le tour de la question du nombre de séances en thérapie brève !C'est quoi une thérapie brève ?L’hypnose, comme la sophrologie d’ailleurs, font parties de la famille des...

Utiliser l’hypnose en entreprise

Dans une ancienne vie, j'ai travaillé quelques années en entreprise notamment en tant que manager d'équipe et responsable des ressources humaines. Mais à l'époque, je n'avais pas encore ma casquette de praticienne en hypnose… Mon quotidien aurait été tellement...

Comprendre son anxiété pour mieux la calmer

La situation que vous traversez actuellement est difficile… Cela se traduit notamment par une sensation désagréable d'appréhension diffuse qui vous pèse et ne vous quitte pas du matin jusqu'au soir. En plus, vous n'arrivez pas forcément à mettre des mots sur ce qui...

Savoir se motiver pour (re)faire du sport avec l’hypnose

“Cette fois-ci c’est décidé : je m’y (re)mets !” Chaque année, c’est le même refrain, que ce soit pour gommer les excès de Noël (suivi de la galette des rois et les crêpes de la chandeleur) ou pour préparer la sortie du maillot sur la plage, nous sommes soudainement...

Retrouver une bonne qualité de sommeil

Le sommeil est un besoin fondamental et même vital pour notre fonctionnement. Il fait parti de notre rythme naturel et passer de bonnes nuits permet de favoriser la concentration, la mémorisation, augmente notre niveau d’énergie et notre bonne humeur. Seulement voilà,...

Les séances d’hypnose à distance : FAQ

La récente actualité avec le confinement imposé pour lutter contre la pandémie qu'est le coronavirus m'a poussée à adapter l'accompagnement que je proposais et à développer les téléconsultations. Le point sur les questions que vous pouvez vous poser sur les séances...

Séances de sophrologie en groupe & en ligne

Dans ce contexte particulier où nous devons rester à la maison où au contraire, de part notre métier nous sommes exposés en première ligne, je vous propose de prendre du temps pour vous, de découvrir la sophrologie et ses bienfaits avec des sessions de groupe en...

Pourquoi choisir l’hypnose

En reprogrammant notre cerveau, l’hypnose permet de remettre du mouvement là où nous étions bloqués et nous permet de reprendre le contrôle de notre vie, là où nous l’avions perdu.

C’est un formidable outil de changement !

Pourquoi choisir la sophrologie

En travaillant sur le corps et l’esprit, la sophrologie permet de prendre conscience de ce qui vous anime profondément pour un changement en douceur vers des choix de vie qui vous correspondent.

C’est un formidable outil de prévention de votre santé !

Marie Doremus, hypnothérapeute et sophrologue à Aubagne

Installée à Aubagne dans les Bouches du Rhône, je vous accompagne grâce à l’hypnose et la sophrologie dans vos souhaits de changement vers une vie plus épanouie.

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