Ca bouillonne sans cesse et vous avez l’impression d’être consumé de l’intérieur, prêt à exploser Parfois ça s’emballe, l’angoisse monte, vous montez des scénarios catastrophes qui vous empêchent de dormir ou d’avancer ? Vous avez...
“Cette fois-ci c’est décidé : je m’y (re)mets !” Chaque année, c’est le même refrain, que ce soit pour gommer les excès de Noël (suivi de la galette des rois et les crêpes de la chandeleur) ou pour préparer la sortie du maillot sur la plage, nous sommes soudainement...
Nous avons un outil formidable entre les mains et pourtant, personne ne nous a appris à vraiment nous en servir et exploiter toutes ses possibilités. La matière fondamentale qui manque cruellement à l’école : apprendre à piloter son cerveau, autrement dit :...
