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Savoir se motiver pour (re)faire du sport avec l’hypnose

“Cette fois-ci c’est décidé : je m’y (re)mets !” Chaque année, c’est le même refrain, que ce soit pour gommer les excès de Noël (suivi de la galette des rois et les crêpes de la chandeleur) ou pour préparer la sortie du maillot sur la plage, nous sommes soudainement...

Apprendre l’autohypnose

Nous avons un outil formidable entre les mains et pourtant, personne ne nous a appris à vraiment nous en servir et exploiter toutes ses possibilités. La matière fondamentale qui manque cruellement à l’école : apprendre à piloter son cerveau, autrement dit :...

Atelier autohypnose – gestion des émotions

Certaines personnes croient que gérer ses émotions revient à ne pas les montrer… voire pire : ne pas les ressentir ! Pourtant nous sommes des êtes d’émotions et d’ailleurs chaque émotion est utile. Avec cet atelier autohypnose, venez apprendre à les connaître,...