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Jouons avec nos émotions !

Que nous les refoulions, les cachions ou qu’elles explosent et nous emportent par vagues et torrent, nous ne pouvons y échapper : nos émotions. Et si pour les accepter et jouer avec, nous commencions par mieux les connaître ? C’est quoi une émotion ? Le...

Changer nos croyances limitantes avec l’hypnose

Lorsqu’on parle de croyance, on imagine presque automatiquement les religions ou les superstitions… mais les croyances sont beaucoup plus vastes que cela et nous en avons tous, une infinité. C’est quoi une croyance ? Une croyance c’est une histoire que...

Gestion émotionnelle de la douleur avec l’hypnose

La douleur, surtout lorsqu’elle s’installe, peut être terrible à supporter et entraîner une véritable souffrance avec des conséquences sur la vie familiale, amicale et professionnelle de la personne touchée. Que faire lorsque rien ne la soulage ? Faut-il supprimer la...

Développer sa créativité avec l’hypnose

Généralement, lorsqu’on parle de thérapies brèves, on les associe automatiquement à une problématique à résoudre. C’est souvent le cas, mais savez-vous que l’on peut aussi utiliser l’hypnose quand tout va bien ? Juste pour aller encore mieux ? Comme pour booster sa...

Faut-il chercher à éliminer le stress ?

Véritable fléau, entraînant burn-out, épuisement, maladie chronique… le stress serait devenue la maladie du XXI° siècle. Certaines études ont même cherché à évaluer son “coût” pour les entreprises mais également pour la société en général : il s’élèverait à près...