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Séances de sophrologie en groupe & en ligne

Dans ce contexte particulier où nous devons rester à la maison où au contraire, de part notre métier nous sommes exposés en première ligne, je vous propose de prendre du temps pour vous, de découvrir la sophrologie et ses bienfaits avec des sessions de groupe en...

Atelier gratuit – gestion des émotions

Ca bouillonne sans cesse et vous avez l’impression d’être consumé de l’intérieur, prêt à exploser Parfois ça s’emballe, l’angoisse monte, vous montez des scénarios catastrophes qui vous empêchent de dormir ou d’avancer ? Vous avez...

La Sophrologie adaptée à l’enfant

La pratique de la sophrologie est totalement adaptée à l’enfant ! Sous forme de jeux, en utilisant divers accessoires tels que des plumes, bougies ou coussins ou encore en utilisant simplement son imagination il pourra apprendre à connaître son corps et...

L’hypnose pour vous préparer à l’accouchement

Ma première grossesse a été l’occasion de tester sur moi les outils d’hypnose que j’utilisais avec les autres en cabinet. J’avoue que j’étais assez angoissée par certaines histoires que j’entendais par-ci par-là comme l’épisiotomie « surprise », la question de savoir...

Thérapie brève… mais pas express !

Une question revient presque à chaque fois “il faudra prévoir combien de séances?” Faisons le tour de la question du nombre de séances en thérapie brève ! C’est quoi une thérapie brève ? L’hypnose, comme la sophrologie d’ailleurs, font parties de la famille des...